サーチュイン遺伝子の活性化

老化を遅らせ、寿命を延ばす作用のある遺伝子が発見されました。
西暦2000年にマサチューセッツ工科大学のレオナルド・ガレンテ博士が発見した
サーチュイン遺伝子(長寿遺伝子、Sirtuin gene、サーツー、Sir2)です。

サーチュイン遺伝子は最初に酵母で見つかり、その後、ハエ、ネズミ、サル、ヒトと
地球上のほとんどの生物が持っていることが分かっています。

サーチュイン遺伝子は老化を遅らせ寿命を延ばす働きがあります。
ヒトであれば10番目の染色体に存在していますが、サーチュイン遺伝子は生物が
飢餓状態になったときに活性化する遺伝子で、普段は活性化していません。

サーチュイン遺伝子を活性化させる引き金は少ない食料です。
食事のカロリーを制限したときにサーチュイン遺伝子は活性化するのです。
これは、生物として食料が少なくなると子孫を作ることよりも自分自身の身体を維持しようと働く本能から生じるからです。

ウィスコンシン大学でのサルの実験では、エサを30％減らしてやると
サーチュイン遺伝子が働き、寿命が20〜30％延びることが確認されています。

このように、サーチュイン遺伝子を活性化させるためには
常に摂取カロリーを控えめにすることが重要です。

長寿で有名な聖路加国際病院の日野原重明医師は常に食事を低カロリーにして
昼食も牛乳とクッキー２個だけという少なさで、腹八分よりも更に少ない腹七分にしている話は良く知られています。

米国ハーバード大学のＤ・シンクレア博士の研究によると
レスベラトロールを肥満のマウスに大量に投与すると
肥満による悪影響が減少し、寿命が延びる研究結果が報告されてから
レスベラトロールは注目されるようになりました。

さらに、レスベラトロールを投与されたマウスの平均寿命が大きく延びました。
レスベラトロールを投与されたマウスは、投与されなかったマウスよりも数ヶ月間長生きしています。

しかし、レスベラトロールを人体に投与した研究報告はまだなく、現在進行中です。

レスベラトロールはぶどうの果皮に含まれる抗酸化物質として知られる
ポリフェノールの一種です。
フランス人はヨーロッパで最も多くの肉やアルコールを消費しますが
平均寿命はヨーロッパで一番長いことをご存知でしょうか？
これは、フランス人の赤ワイン摂取量によるものではないかと言われています。

主成分がぶどうの果皮など食品に由来するものなので
これまでは特に問題となった副作用や健康被害の報告はなく
安全性が高い成分と言えます。

しかし、サプリメントを摂取する際には
メーカーの推奨の摂取量を厳守し
医薬品と併用する場合には、必ず医師と相談の上利用しましょう。

レスベラトロールが配合されたサプリメントは数多く販売されていますが
最も有名なサプリメントは日本レスベラトロール株式会社が販売している
「ハイブリッドレスベラＴ」
です。

有名な元サッカー日本代表の釜本邦茂さんも愛飲されていることでも知られています。